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孕期也要美美的

發(fā)布時(shí)間:2018-08-17 信息來(lái)源: 【字體:


在臨床上,有的孕媽媽體重達(dá)到200多斤,整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)40~50斤的是極其普遍現(xiàn)象,新生兒體重超過(guò)8斤的巨大兒逐年增加。一些孕媽媽錯(cuò)誤地認(rèn)為,女性妊娠期間吃得越多,為了給腹中寶寶提供養(yǎng)分就越充足,寶寶就越健康,所以就必須“使勁”吃!大多數(shù)孕婦一旦懷孕,便會(huì)成為家里的“重點(diǎn)保護(hù)人物”,甚至孕媽媽不想吃了,家人也竭力勸告、導(dǎo)致孕婦體重迅速上漲。

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孕期必要的營(yíng)養(yǎng)是保證母親生理需要、寶寶健康成長(zhǎng)必要的條件,但是我們產(chǎn)科醫(yī)生看到的是妊娠期間女性進(jìn)食過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分比例搭配不當(dāng)、極易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,從而使體重超出正常的范圍。而體重超標(biāo)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的母嬰風(fēng)險(xiǎn)。孕婦體重過(guò)重會(huì)引發(fā)許多病癥,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥,也會(huì)增加孕育巨大兒的概率。巨大兒使剖宮產(chǎn)增多,難看的妊娠紋就更難避免了。

 

 

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據(jù)美國(guó)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)對(duì)2萬(wàn)多名足月嬰兒進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),懷孕期間體重增加過(guò)度的孕婦,其嬰兒APGAR評(píng)分(新生兒膚色、心率、刺激后的皺眉動(dòng)作、肌張力和呼吸五項(xiàng)指數(shù)的綜合評(píng)分)普遍較低。而且母體體重增幅過(guò)度的嬰兒患癲癇、低血糖和胎糞吸入綜合征的幾率更高,并且嬰兒出生時(shí)體型可能會(huì)更小。

 

 

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測(cè)量孕婦體重是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目之一,孕期的體重管理是近年來(lái)倡導(dǎo)的健康的孕育模式,通過(guò)孕期280天的體重管理,使母親更健康、兒童更安全。體重增加過(guò)多或過(guò)少均為不正常。孕期的體重增加因人而異,根據(jù)孕期BMI即體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)2,對(duì)于BMI小于18的偏瘦型孕媽媽體重宜增長(zhǎng)12kg~15kg;而對(duì)于BMI大于24的超重型孕媽媽體重增長(zhǎng)需控制在7kg~10kg,體型正常的(BMI18~24)孕媽媽的適宜體重增長(zhǎng)為10kg~12kg. 合適的體重增加可確保胎兒和母體組織的最佳發(fā)育,降低低體重/巨大兒出生、難產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)孕期母兒體重管理 合理控制孕婦、胎兒體重,降低巨大兒發(fā)生率,減少因巨大兒行剖宮產(chǎn),同時(shí)也能夠降低頭位難產(chǎn)的發(fā)生率,減少產(chǎn)程中剖宮產(chǎn)。

 

 

 

據(jù)統(tǒng)計(jì),相當(dāng)一部分準(zhǔn)媽媽孕期體重增長(zhǎng)均超標(biāo),我院出生的巨大兒的比率逐年升高,部分孕媽媽主要不是規(guī)范產(chǎn)前檢查,常常是妊娠末期到我院分娩,這時(shí)再管理體重已經(jīng)為時(shí)已晚;巨大兒也成為很多孕媽媽放棄順產(chǎn)選擇剖宮產(chǎn)的主要原因。

 

 

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孕期的營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)有助于發(fā)現(xiàn)孕婦可能存在的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的異常情況。至于該從何時(shí)開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè),許多準(zhǔn)媽媽總要到懷孕18至20周才會(huì)意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)。而此時(shí)他們中往往已有一半以上的人營(yíng)養(yǎng)狀況已經(jīng)超標(biāo)。有一些準(zhǔn)媽媽甚至要到被查出糖耐量異?;蚴腔忌掀渌囊恍┤焉锲诟甙l(fā)病才認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)這回事。為此,提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧?yīng)將接受營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)的時(shí)間提前至懷孕初期甚至孕前。對(duì)于有高危風(fēng)險(xiǎn)的孕婦更應(yīng)加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)。通過(guò)孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè),不僅可以指導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,防止胎兒過(guò)大過(guò)小,還可以避免妊娠并發(fā)癥,如妊娠糖尿病、妊娠期高血壓的發(fā)生,從而減少將來(lái)成年期疾病的發(fā)生。

 

 

 

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我院產(chǎn)科門(mén)診目前對(duì)妊娠女性進(jìn)行孕期營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和體重管理,每周1~5全天孕期營(yíng)養(yǎng)門(mén)診開(kāi)診,由專(zhuān)職的營(yíng)養(yǎng)師為廣大孕婦提供專(zhuān)業(yè)化的營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)、評(píng)估和個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),從而預(yù)防相關(guān)疾病和并發(fā)癥的發(fā)生,為孕媽媽和胎寶寶的健康保駕護(hù)航

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